Existen varias razones que llevan a las personas del amor al odio, según señaló la psicólogo María Guerreiro.
Explicó que en una relación la primera etapa es la del enamoramiento donde la pareja parece ideal, cuando esta relación es muy pasional y hay una ruptura pasa lo contrario, empieza a proyectar en el otro todo lo malo y no asume su parte de la culpa.
Otra de las razones es que hay una falsa ruptura, esas parejas que siguen en constante odio es como una forma de mantenerse atado, es como si hubiera un miedo a terminar totalmente a relación.
“Buscan conectarse a esa pareja así sea por medio del odio”, indicó la psicólogo en entrevista con Sandy Aveledo, por Unión Radio.
Una última opción es cuando hay una especie de venganza y eso pasa cuando en la relación somos complacientes o nos sacrificamos mucho para que la relación salga adelante y cuando llega la ruptura es como si empezáramos a sentir rabia.
“Hay personas que le dan un cierre a la relación y otras que se quedan enganchadas”, indicó.
Mientras mayor es la venganza sin duda hay rasgos patológicos, porque no es una conducta normal.
Recomendaciones para una buena salud mental:
- Tener ejercicio físico.
- Descargar el estrés diario.
- Una buena alimentación.
- Si hay algún malestar que afecte emocionalmente acudir a terapia.
- Estar en el presente, muchas veces nos quedamos idealizando el pasado o aspirando muchas cosas en el futuro.
- Estar en el presente es agradecer lo que tienes y aceptar tu realidad.
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