La situación general es de tensión en Venezuela, por la pandemia, la economía, el encierro, la cuarentena, el mirar hacia adelante sin tener una certeza de cuándo terminará todo, lo cual va generando una cantidad de tensiones que nos desajustan.
Ante esta situación, la psicólogo Scarlet Celis, dio una serie de recomendaciones en entrevista con Sandy Aveledo, por Unión Radio.
“No tenemos la certeza de que esto se solucione pronto por lo que debemos usar el sistema superior, analizar que si tenemos un cúmulo de emociones, una parte por lo económico y otra la salud, debemos mirar cuáles soluciones tener y a quién recurrir porque tenemos que abrirnos puertas”, manifestó.
Dijo que hay que atender cada cosa buscando soluciones pequeñas cada día, mirar el pensamiento, leer, hacer ejercicios sin centrarse en el problema, y vigilar la alimentación.
